Behalve dat Kiwi een lekkere vrucht is, kan het eten van één of twee kiwi’s per dag een scala aan gezondheidsvoordelen opleveren. We leggen uit waarom je het beste elke dag een kiwi kunt eten.
Lees ook: Recept: Chia Bowl met Kiwi
Kiwi’s zijn pure verwennerij
Vooral Zespri kiwi’s, omdat ze zich ontwikkelen met een optimale rijpingstijd. De SunGold is erg populair vanwege zijn sappig-zoete smaak – de groene daarentegen is de eerste keuze voor iedereen die van pittig en zuur houdt.
Kiwi’s zijn een ideale snack
Gewoon opensnijden en eruit lepelen: de kiwi is heerlijk als tussendoortje. Het is handig om er altijd een bij de hand te hebben.
Kiwi’s geven je energie
Of het nu SunGold of Green Kiwi is – kiwi’s zijn heerlijk verfrissend! Ze zijn een geweldige manier om de dag te beginnen, omdat ze je veel vaart geven zonder je te verzwaren.
Kiwi’s zijn gezond
Een enkele Zespri SunGold kiwi heeft bijvoorbeeld genoeg vitamine C om te voldoen aan de dagelijkse vitamine C-behoefte van één vrucht! Kiwi’s bevatten ook veel andere vitamines, mineralen en antioxidanten.
Lees ook: Gemakkelijke ontbijt tips voor de hele week
Kiwi’s zijn veelzijdig
Smoothie, ontbijtbowl, salade, tussendoortje of dessert: de vrucht kan niet alleen puur gedronken worden, maar is ook ideaal voor heerlijke en gezonde recepten.