Donkere kringen en wallen komen zowel bij mannen als vrouwen voor. Ze geven je een vermoeide en oudere uitstraling. Kortom, het is een look waar velen liever niet aan beginnen. En alsof dat nog niet erg genoeg is, zijn donkere kringen ook nog eens moeilijk te verwijderen! Wat veroorzaakt donkere kringen en wallen en wat kun je eraan doen?
Oorzaken van donkere kringen en wallen
Het zit in je genen
Veroudering, slaapgebrek en stress behoren tot de meest voorkomende oorzaken van donkere kringen onder de ogen, maar genetica speelt ook een rol. De huid onder de ogen is, genetisch bepaald, de dunste huid van ons lichaam. Hoe dunner de huid, hoe beter de bloedvaten eronder zichtbaar zijn.
Als je een lichte huid hebt en, in combinatie met een slechte bloedsomloop door slaapgebrek of andere factoren, ben je vatbaarder voor donkere kringen en wallen onder je ogen.
Vitaminetekort
Een minder vaak besproken of over het hoofd geziene oorzaak is een voedingstekort. Ons lichaam heeft een reeks vitaminen en voedingsstoffen nodig om gezond te zijn, en een tekort aan een of meer kan zich op verschillende manieren uiten, waaronder wallen en donkere kringen onder de ogen.
Een tekort aan vitamine B12 kan leiden tot twee veelvoorkomende symptomen: vermoeidheid en een bleke huid. Dit leidt vaak tot het ontstaan van donkere kringen en wallen onder de ogen, waardoor deze nog prominenter worden.
Blootstelling aan de zon
Overmatige blootstelling aan de zon is, zoals we allemaal weten, slecht voor de huid. De zonnestralen kunnen de collageenproductie beïnvloeden, wat problemen kan veroorzaken voor de toch al dunne huid rond de ogen.
Bovendien zorgt overmatige blootstelling ervoor dat het lichaam te veel melanine aanmaakt, het pigment dat de huid zijn kleur geeft. Dit leidt vaak tot een donkere verkleuring van de huid onder de ogen, waardoor donkere kringen en wallen ontstaan.
Wat je kunt doen om donkere kringen en wallen te verminderen:
Een gezonde levensstijl aannemen
Een gezonde levensstijl, met goede voeding, voldoende slaap en beweging, is een ideale eerste stap. Stop met roken en verminder je alcohol- en cafeïnegebruik, want deze slechte gewoonten kunnen uitdroging veroorzaken en de bloedvaten vernauwen, wat leidt tot een slechte doorbloeding en waardoor de bloedvaten donkerder en prominenter lijken.
Verhoog je vitamine C-inname
Zorg dat je alle vitaminen en mineralen binnenkrijgt die je lichaam nodig heeft en verhoog je inname van de belangrijke vitamine C in fruit en groenten. Dit kan de collageensynthese bevorderen, wat leidt tot een gezondere uitstraling. Je kunt ook kiezen voor retinol, dat de collageenproductie stimuleert.
Smeer je in met zonnebrandcrème
Of je nu graag in de zon bent of niet, vergeet niet om je in te smeren met zonnebrandcrème. De effecten van zonneschade zijn algemeen bekend en gedocumenteerd. Een breedspectrum zonnebrandcrème biedt uitstekende bescherming voor de huid, met name de dunne huidlaag onder de ogen.
Traangootfillers
Als de donkere kringen en wallen onder de ogen aanhouden, is het raadzaam om professionele hulp te zoeken. Dit kan je helpen je lichaam en de behoeften ervan beter te begrijpen en een oplossing te vinden voor dit vervelende probleem. Vermoeide ogen, donkere kringen, fijne lijntjes en volumeverlies onder de ogen kunnen behandeld worden met behulp van traangootfillers.
Deze methode omvat het zorgvuldig injecteren van fillers op basis van hyaluronzuur om volume en lift rond de ogen te creëren, donkere kringen te verminderen en je een frissere en jeugdigere uitstraling te geven.