Elk jaar eisen de zomers hun tol van de huid. De brandende zon en de verzengende hitte kunnen meedogenloos zijn, vooral voor je huid. Zeker, de zomer is het seizoen om achterover te leunen en te ontspannen, maar het is geen tijd om te verslappen aan je huidverzorgingsroutine. De hitte, vervuiling en vochtigheid vegen de natuurlijke glans weg en veroorzaken soms infecties. Om al deze rompslomp te voorkomen delen we enkele tips voor huidverzorging in de zomer om je huid het hele seizoen te laten stralen.
Lees ook: Dag versus nacht: hoe je huidverzorgingsroutine zou moeten verschillen
Bescherm de lippen
Allereerst je lippen! Ja, je lippen hebben zeker ook bescherming tegen de zon nodig. Veel mensen vergeten ook dat je lippen, net als je lichaam en gezicht, geëxfolieerd moeten worden. We raden aan om je lippen minstens één keer per week te exfoliëren. De huid op je lippen is dun en mist de natuurlijke olieklieren die de rest van je huid heeft. Door de dode huid van je lippen te exfoliëren, leg je de gezonde, frisse huid eronder bloot. Als je geen exfoliator bij de hand hebt, kun je er zelf een maken! Een huismiddeltje is bruine suiker en honing of olijfolie. Als je lippen gebarsten of gevoelig/geïrriteerd zijn, wacht dan liever tot ze genezen zijn voordat je de exfoliator gebruikt, omdat je lippen hierdoor kunnen scheuren.
De huid
Een stijging van de temperatuur tijdens de zomermaanden, gecombineerd met vochtigheid en hitte, kan de activiteit van de talgklieren verhogen. Hierdoor ziet de vette huid er vetter uit en ziet de droge huid er ruw en vlekkerig uit. De intensiteit van de zonnestralen veroorzaakt ook bruining door meer melaninepigmenten te produceren. Hoewel iedereen zich ervan bewust is dat meer melanine een donkerdere huid betekent, brengen weinigen een door de zon verbrande huid in verband met veroudering en kanker. De hitte kan er ook voor zorgen dat er meer poriën opengaan, die verstopt kunnen raken door vuil en olie, waardoor bacteriën worden vastgehouden en acne, puistjes en oneffenheden in het gezicht ontstaan.
Hydratatie
Hydratatie is uiterst belangrijk voor onze huid, en nog meer tijdens de zomer, vooral als het extra warm is! Je moet streven naar minimaal acht glazen water per dag. Goed gehydrateerd zijn kan er ook voor zorgen dat je huid sneller herstelt van zonnebrand, maar voorkomen is echter beter dan genezen!
Een andere essentiële manier om je huid deze zomer gehydrateerd te houden, is hydrateren. Koop een vochtinbrengende crème op waterbasis, in plaats van een op petroleum gebaseerde vochtinbrengende crème, die je huid kan uitdrogen. Gebruik dagelijks een goede zonnebrandcrème. Dit is van cruciaal belang omdat zonnebrandcrème helpt bij het beschermen van de huid tegen schadelijke UV-stralen die een vroegtijdige huidveroudering veroorzaken.
Lees ook: Tips voor lichaamsverzorging in de zomer
Huidverzorgingsbehandelingen
Regelmatige huidverzorgingsbehandelingen zijn ook nodig om je huid er de hele zomer fris uit te laten zien. Ga naar een spa en laat je lekker verwennen. En vergeet niet deze tips voor huidverzorging in de zomer toe te passen voor een stralende huid.