In het najaar is het belangrijk om je immuunsysteem een boost te geven. We hebben hier een recept voor groene smoothie gemaakt om je gezondheid en vitaliteit weer op het goede spoor te krijgen voor de komende warmere maanden. Lekker, voedzaam en makkelijk te maken!
Geniet van een natuurlijke boost van superfoods, antioxidanten en vezels, samen met een reeks detox-ingrediënten en elke supergroente die je maar kunt bedenken, alles in één lekkere smoothie!
Ingrediënten immuniteitsverhogende groene smoothie (maakt één smoothie)
1 handvol spinazie
1 kopje groene druiven
10 rauwe amandelen
1 kopje vers geperst sinaasappelsap
2 grote aardbeien
Sap van ½ citroen
1 theelepel vers geraspte gember
Methode:
Doe alle ingrediënten in een blender en mix tot een gladde massa. Schenk in een glas en geniet!