Het blijkt dat degenen die in de jaren zestig en zeventig de uitdrukking ‘flower power’ riepen, misschien iets op het spoor waren. Verschillende onderzoeken van toonaangevende universiteiten hebben de vele gezondheidsvoordelen van bloemen in huis bewezen. Bloemen hebben de kracht om vele aspecten van het dagelijks leven te verbeteren, waaronder:
Lees ook: Zo overbrug je de tijd tot het begin van de lente met winterbloeiers
1. Vergroot creativiteit, innovatie en productiviteit
In de huidige bedrijfscultuur is de sleutel tot het behouden van een concurrentievoordeel een gelukkig en productief personeelsbestand. Dit kan moeilijk te bereiken zijn met constante schommelingen in werkloosheid, consumentenvertrouwen en andere economische factoren. Volgens een onderzoek aan de Texas A&M University zouden planten en bloemen de sleutel kunnen zijn tot dit zich steeds verder ontwikkelende probleem. Onderzoek toont aan dat werkomgevingen met bloemen en planten de creatieve prestaties, het probleemoplossend vermogen en de algehele productiviteit aanzienlijk verbeteren. Vind je jezelf in een sleur? Probeer verse bloemen toe te voegen aan je bureau of in je thuiskantoor. Veel zomerbloeiers zijn perfecte snijbloemen. Begin in het voorjaar met het planten van gladiolen, dahlia’s of lelies om de hele zomer het perfecte boeket voor op je bureau te hebben.
2. Positief effect op stemming en emoties
Nu de constante snelle levensstijl zijn tol van ons leven eist, zoeken de meeste mensen naar manieren om te ontstressen en rust te vinden in hun dagelijks leven. Onderzoek van de Rutgers University in New Jersey heeft aangetoond dat de aanwezigheid van bloemen positieve emoties en gevoelens van tevredenheid met het leven opwekt. Iedereen kent de vreugde van het ontvangen van bloemen, maar studies hebben aangetoond dat die gevoelens blijvend zijn en een positieve impact op de lange termijn hebben. Deelnemers aan het onderzoek meldden dat ze zich minder depressief, angstig, geagiteerd en enthousiaster en gelukkiger voelden. Als je een familielid of vriend hebt die misschien een opkikker nodig heeft, deel dan een vers boeket met ze of geef bloembollen cadeau die ze kunnen planten en waar ze de komende seizoenen plezier van zullen hebben.
3. Verhoogde emotionele connecties
Over delen gesproken, bloemen geven is altijd een geweldige manier geweest om iemand te laten zien hoeveel ze voor je betekenen en om intieme relaties op te bouwen. Studies tonen aan dat niet alleen het geven/ontvangen van bloemen, maar alleen de aanwezigheid van bloemen helpt bij het creëren van meer persoonlijke connecties. Deelnemers omringd door bloemen toonden een grotere verbondenheid met familie en vrienden. Het hoeft niet exclusief te zijn voor boeketten; het delen van bloembollen of bloempotten met iemand bouwt ook aan die band. Bloemen voeden mededogen bij individuen, en het is essentieel om dat medeleven met anderen te delen.
4. Vergroot het gevoel van comfort
Mensen hebben zich altijd aangetrokken gevoeld tot de natuur omdat het een gevoel van comfort geeft. Wat is een betere manier om het comfort van de natuur naar binnen te halen met bloemen? Vooral in de winter zorgt het binnen hebben van bloemen en planten voor luchtvochtigheid, waardoor de lucht vochtig wordt. Dit vocht helpt bij het bestrijden van veelvoorkomende winterfrustraties van een droge huid, droge keel en droge hoest, die seizoensgebonden ziekten kunnen veroorzaken. Bloemen kunnen een verkoudheid misschien niet genezen, maar ze kunnen het helpen voorkomen! Zoek in het voorjaar troost en voel je geaard door je handen in de grond te steken en bloemen in de tuin te planten. Terwijl de bloemen tevoorschijn komen en bloeien, brengen ze een gevoel van voldoening met zich mee en creëren ze een rustige ruimte om naar toe te ontsnappen.
Lees ook: Zo blijven droogbloemen langer mooi
5. Verhoog de energie en verbeter het geheugen
Planten en bloemen zijn een superfood voor de hersenen! Beide voorzien de lucht van zuurstof, waardoor hersencellen worden gestimuleerd, wat het geheugen, de helderheid en de concentratie kan verbeteren. Onderzoek heeft ook aangetoond dat bloemen energie kunnen stimuleren en de ochtendstilstand van zich af kunnen schudden. Een gedragsstudie van Harvard keek naar Amerikanen die zichzelf niet als ‘ochtendmensen’ beschouwen en ontdekte dat degenen die ’s ochtends als eerste naar bloemen keken, aangaven zich energieker en positiever te voelen. Door simpelweg een klein boeket aan hun ochtendroutine toe te voegen, meldden velen algemene verbeteringen in stemming en kijk op de dag. Hetzelfde effect kan worden bereikt door heldere, gedurfde bloemen toe te voegen aan een tuin die gemakkelijk zichtbaar is vanuit een gemeenschappelijke ruimte in het huis. Het toevoegen van een rij oosterse lelies aan de moestuin buiten het keukenraam zal ’s ochtends zeker een glimlach en positieve gevoelens stimuleren!
Met de drukte van de snelle dagelijkse levensstijl is het belangrijker dan ooit om de tijd te nemen en de rozen, lelies of dahlia’s te ruiken! Verbinden met de natuur door buiten te tuinieren of de natuur naar binnen te halen als snijbloemen zal iedereen zeker het gevoel geven dat hij echte “flower power” is!